Curl con bilanciere a presa spessa
Muscoli
Tecnica
Esegui un curl con un bilanciere dotato di maniglie fat-grip (o una sbarra spessa), gomiti vicino al corpo. Il diametro maggiorato costringe mano e avambraccio a un impegno molto più intenso.
Domande frequenti
Quali muscoli coinvolge Curl con bilanciere a presa spessa?
Muscoli: Flessori dell'avambraccio, Bicipiti, Brachiale.
Di quale attrezzatura ho bisogno per Curl con bilanciere a presa spessa?
Attrezzatura: Bilanciere.
Dove posso fare Curl con bilanciere a presa spessa?
Luogo: Palestra.
