Fat grip-curl med vægtstang
Muskler
Teknik
Lav en curl med en vægtstang monteret med fat-grip-hylstre (eller en tyk stang), albuer ind til kroppen. Den forstørrede diameter tvinger hånd og underarm til meget hårdere arbejde.
Ofte stillede spørgsmål
Hvilke muskler bruger Fat grip-curl med vægtstang?
Muskler: Underarmsbøjere, Biceps, Brachialis.
Hvilket udstyr har jeg brug for til Fat grip-curl med vægtstang?
Udstyr: Vægtstang.
Hvor kan jeg lave Fat grip-curl med vægtstang?
Sted: Fitnesscenter.
