Fat grip halterstang curl
Spieren
Techniek
Voer een curl uit met een halterstang met fat-grip mouwen (of een dikke stang), ellebogen tegen het lichaam. De extra dikke grip dwingt hand en onderarm tot veel zwaarder werk.
Veelgestelde vragen
Welke spieren worden getraind bij Fat grip halterstang curl?
Spieren: Onderarmbuigers, Biceps, Brachialis.
Welke uitrusting heb ik nodig voor Fat grip halterstang curl?
Apparatuur: Barbell.
Waar kan ik Fat grip halterstang curl doen?
Locatie: Sportschool.
