Curl à la barre grip épais
Muscles
Technique
Effectuez un curl avec une barre équipée de manchons fat-grip (ou une barre épaisse), coudes collés au corps. Le diamètre surdimensionné force un engagement bien plus fort de la main et de l'avant-bras.
Questions fréquentes
Quels muscles travaille Curl à la barre grip épais ?
Muscles: Fléchisseurs de l'avant-bras, Biceps, Brachial.
De quel équipement ai-je besoin pour Curl à la barre grip épais ?
Équipement: Barre.
Où puis-je faire Curl à la barre grip épais ?
Lieu: Salle.
