Pincetgreb med vægtskive
Muskler
Teknik
Klem to vægtskiver sammen mellem tommel og fingre (eller grib én skive ved kanten) og hold den over gulvet i den angivne tid uden at tabe grebet. Opbygger klemme- og fingerstyrke til krog- og gribekontrol ved bordet.
Ofte stillede spørgsmål
Hvilke muskler bruger Pincetgreb med vægtskive?
Muskler: Underarmsbøjere.
Hvilket udstyr har jeg brug for til Pincetgreb med vægtskive?
Udstyr: Andet.
Hvor kan jeg lave Pincetgreb med vægtskive?
Sted: Hjemme, Fitnesscenter.
