Sujeción de disco en pinza
Músculos
Técnica
Pellizca dos discos entre el pulgar y los dedos (o agarra un disco por el borde) y sostenlo sobre el suelo el tiempo indicado sin que se resbale. Desarrolla la fuerza de pinza y de dedos para el control del gancho y el agarre en la mesa.
Preguntas frecuentes
¿Qué músculos trabaja Sujeción de disco en pinza?
Músculos: Flexores del antebrazo.
¿Qué equipo necesito para Sujeción de disco en pinza?
Equipamiento: Otro.
¿Dónde puedo hacer Sujeción de disco en pinza?
Lugar: Casa, Gimnasio.
