Jalkojen koukistus
Lihakset
Tekniikka
Makaa vatsallaan, taivuta kantapäät pakaroita kohti.
Usein kysytyt kysymykset
Mitä lihaksia Jalkojen koukistus harjoittaa?
Lihakset: Takareisi, Pohkeet.
Mitä välineitä tarvitsen liikkeeseen Jalkojen koukistus?
Välineet: Laite.
Missä voin tehdä liikettä Jalkojen koukistus?
Sijainti: Kuntosali.
