Curl de pierna
Músculos
Técnica
Boca abajo en la máquina, almohadilla contra los tobillos. Curl hacia los glúteos. Contrae isquiotibiales arriba. Baja lentamente.
Preguntas frecuentes
¿Qué músculos trabaja Curl de pierna?
Músculos: Isquiotibiales, Gemelos.
¿Qué equipo necesito para Curl de pierna?
Equipamiento: Máquina.
¿Dónde puedo hacer Curl de pierna?
Lugar: Gimnasio.
