Згинання ніг у тренажері
М’язи
Техніка
На животі в тренажері, подушечка проти щиколоток. Згинайте до сідниць. Стисніть двоголові нагорі. Повільно опускайте.
Часті запитання
Які м'язи працюють у вправі Згинання ніг у тренажері?
М’язи: Біцепс стегна, Литки.
Яке обладнання потрібне для Згинання ніг у тренажері?
Спорядження: Тренажер.
Де можна виконувати Згинання ніг у тренажері?
Місце: Зал.
