Румунська тяга
М’язи
Техніка
Штанга перед стегнами. Відводьте стегна назад, опускайте вздовж ніг до розтягування. Спина рівна, коліна злегка зігнуті. Повертайтесь.
Часті запитання
Які м'язи працюють у вправі Румунська тяга?
М’язи: Біцепс стегна, Сідниці, Поперек.
Яке обладнання потрібне для Румунська тяга?
Спорядження: Штанга.
Де можна виконувати Румунська тяга?
Місце: Зал.
