Soulevé de terre roumain
Muscles
Technique
Barre devant les cuisses. Reculer le bassin, descendre le long des jambes jusqu'à l'étirement des ischio-jambiers. Dos plat, genoux légèrement fléchis. Remonter.
Questions fréquentes
Quels muscles travaille Soulevé de terre roumain ?
Muscles: Ischio-jambiers, Fessiers, Bas du dos.
De quel équipement ai-je besoin pour Soulevé de terre roumain ?
Équipement: Barre.
Où puis-je faire Soulevé de terre roumain ?
Lieu: Salle.
