Soulevé de terre roumain haltères
Muscles
Technique
Haltères devant les cuisses. Reculer le bassin, descendre jusqu'à l'étirement. Dos plat. Remonter en serrant les fessiers.
Questions fréquentes
Quels muscles travaille Soulevé de terre roumain haltères ?
Muscles: Ischio-jambiers, Fessiers, Bas du dos.
De quel équipement ai-je besoin pour Soulevé de terre roumain haltères ?
Équipement: Haltère ×2.
Où puis-je faire Soulevé de terre roumain haltères ?
Lieu: Maison, Salle.
