Rumunský mrtvý tah s jednoručkami
Svaly
Technika
Činky před stehny, záklona boků s rovnými zády do protažení.
Často kladené otázky
Které svaly zapojuje Rumunský mrtvý tah s jednoručkami?
Svaly: Zadní stehenní svaly, Hýždě, Dolní záda.
Jaké vybavení potřebuji pro Rumunský mrtvý tah s jednoručkami?
Vybavení: Činka ×2.
Kde mohu cvičit Rumunský mrtvý tah s jednoručkami?
Místo: Doma, Posilovna.
