Rumuński martwy ciąg z hantlami
Mięśnie
Technika
Hantle przed udami. Cofnij biodra, opuść do rozciągnięcia. Plecy płaskie. Wróć, ściskając pośladki.
Najczęściej zadawane pytania
Jakie mięśnie pracują podczas Rumuński martwy ciąg z hantlami?
Mięśnie: Dwugłowy uda, Pośladki, Dolny grzbiet.
Jaki sprzęt jest potrzebny do Rumuński martwy ciąg z hantlami?
Sprzęt: Hantle ×2.
Gdzie można wykonywać Rumuński martwy ciąg z hantlami?
Miejsce: Dom, Siłownia.
