Румынская тяга с гантелями
Мышцы
Техника
Держите гантели перед бёдрами. Отводите таз назад с прямой спиной, опуская гантели вдоль ног до растяжения в бицепсах бёдер. Верните таз вперёд и сожмите ягодицы в верхней точке.
Часто задаваемые вопросы
Какие мышцы работают в упражнении Румынская тяга с гантелями?
Мышцы: Бицепс бедра, Ягодицы, Поясница.
Какое оборудование нужно для Румынская тяга с гантелями?
Снаряд: Гантели ×2.
Где можно выполнять Румынская тяга с гантелями?
Место: Дома, Зал.
