Доброе утро
Мышцы
Техника
Положите штангу на верхние трапеции. Отводите таз назад с прямой спиной, наклоняя корпус до параллели с полом. Почувствуйте растяжение в бицепсах бёдер. Верните корпус в вертикальное положение, толкая бёдра вперёд.
Часто задаваемые вопросы
Какие мышцы работают в упражнении Доброе утро?
Мышцы: Поясница, Бицепс бедра, Ягодицы.
Какое оборудование нужно для Доброе утро?
Снаряд: Штанга.
Где можно выполнять Доброе утро?
Место: Зал.
