Доброго ранку
М’язи
Техніка
Штанга на верхніх пасках. Відводьте стегна назад, нахиляйте тулуб до горизонталі. Розтягування двоголових м'язів стегна. Повертайтесь.
Часті запитання
Які м'язи працюють у вправі Доброго ранку?
М’язи: Поперек, Біцепс стегна, Сідниці.
Яке обладнання потрібне для Доброго ранку?
Спорядження: Штанга.
Де можна виконувати Доброго ранку?
Місце: Зал.
