Румунська тяга з гантелями
М’язи
Техніка
Гантелі перед стегнами. Відводьте стегна назад, опускайте до розтягування. Спина рівна. Повертайтесь, стискаючи сідниці.
Часті запитання
Які м'язи працюють у вправі Румунська тяга з гантелями?
М’язи: Біцепс стегна, Сідниці, Поперек.
Яке обладнання потрібне для Румунська тяга з гантелями?
Спорядження: Гантелі ×2.
Де можна виконувати Румунська тяга з гантелями?
Місце: Вдома, Зал.
