Dumbbell Roemeense deadlift
Spieren
Techniek
Dumbbells voor de dijen. Duw heupen terug, laat zakken tot de rek. Rug vlak. Duw omhoog met bilspieren aangeknepen.
Veelgestelde vragen
Welke spieren worden getraind bij Dumbbell Roemeense deadlift?
Spieren: Hamstrings, Billen, Onderrug.
Welke uitrusting heb ik nodig voor Dumbbell Roemeense deadlift?
Apparatuur: Dumbbell ×2.
Waar kan ik Dumbbell Roemeense deadlift doen?
Locatie: Thuis, Sportschool.
