Rumunský mŕtvy ťah s jednoručkami
Svaly
Technika
Činky před stehny, záklona boků s rovnými chrbtom do protažení.
Často kladené otázky
Ktoré svaly zapája Rumunský mŕtvy ťah s jednoručkami?
Svaly: Zadné stehenné svaly, Sedacie svaly, Dolná časť chrbta.
Aké vybavenie potrebujem na Rumunský mŕtvy ťah s jednoručkami?
Vybavenie: Činka ×2.
Kde môžem cvičiť Rumunský mŕtvy ťah s jednoručkami?
Miesto: Doma, Posilňovňa.
