Stacco rumeno manubri
Muscoli
Tecnica
Manubri davanti alle cosce. Spingi i fianchi indietro, abbassa fino all'allungamento. Schiena piatta. Risali contraendo i glutei.
Domande frequenti
Quali muscoli coinvolge Stacco rumeno manubri?
Muscoli: Femorali, Glutei, Lombare.
Di quale attrezzatura ho bisogno per Stacco rumeno manubri?
Attrezzatura: Manubrio ×2.
Dove posso fare Stacco rumeno manubri?
Luogo: Casa, Palestra.
