Manuell rumensk markløft
Muskler
Teknikk
Hantler framför lårene, len hoftene bakover med rett rygg tills strekk og driv tilbake.
Ofte stilte spørsmål
Hvilke muskler bruker Manuell rumensk markløft?
Muskler: Baksiden av låret, Setemuskler, Korsrygg.
Hvilket utstyr trenger jeg til Manuell rumensk markløft?
Utstyr: Manual ×2.
Hvor kan jeg gjøre Manuell rumensk markløft?
Sted: Hjemme, Treningssenter.
