Rumunský mŕtvy ťah
Svaly
Technika
Tyč před stehny, záklona boků s rovnými chrbtom do protažení hamstringů.
Často kladené otázky
Ktoré svaly zapája Rumunský mŕtvy ťah?
Svaly: Zadné stehenné svaly, Sedacie svaly, Dolná časť chrbta.
Aké vybavenie potrebujem na Rumunský mŕtvy ťah?
Vybavenie: Osa.
Kde môžem cvičiť Rumunský mŕtvy ťah?
Miesto: Posilňovňa.
