Levantamento terra romeno
Músculos
Técnica
Barra à frente das coxas. Empurre os quadris para trás, desça ao longo das pernas até o alongamento. Costas planas, joelhos levemente dobrados. Suba.
Perguntas frequentes
Quais músculos Levantamento terra romeno trabalha?
Músculos: Posteriores de coxa, Glúteos, Lombar.
Que equipamento preciso para Levantamento terra romeno?
Equipamento: Barra.
Onde posso fazer Levantamento terra romeno?
Localização: Ginásio.
