Rumänsk marklyft
Muskler
Teknik
Stången framför låren, luta höfterna bakåt med rak rygg tills stretch i hamstrings och driv tillbaka.
Vanliga frågor
Vilka muskler tränar Rumänsk marklyft?
Muskler: Baksida lår, Sätesmuskler, Nedre rygg.
Vilken utrustning behöver jag för Rumänsk marklyft?
Utrustning: Skivstång.
Var kan jag göra Rumänsk marklyft?
Plats: Gym.
