Peso muerto rumano
Músculos
Técnica
Barra frente a los muslos. Empuja caderas hacia atrás, baja la barra a lo largo de las piernas hasta sentir estiramiento. Espalda plana, rodillas ligeramente flexionadas. Sube.
Preguntas frecuentes
¿Qué músculos trabaja Peso muerto rumano?
Músculos: Isquiotibiales, Glúteos, Zona lumbar.
¿Qué equipo necesito para Peso muerto rumano?
Equipamiento: Barra.
¿Dónde puedo hacer Peso muerto rumano?
Lugar: Gimnasio.
