Rumuński martwy ciąg
Mięśnie
Technika
Sztanga przed udami. Cofnij biodra, opuszczaj wzdłuż nóg do rozciągnięcia. Plecy płaskie, kolana lekko ugięte. Wróć.
Najczęściej zadawane pytania
Jakie mięśnie pracują podczas Rumuński martwy ciąg?
Mięśnie: Dwugłowy uda, Pośladki, Dolny grzbiet.
Jaki sprzęt jest potrzebny do Rumuński martwy ciąg?
Sprzęt: Sztanga.
Gdzie można wykonywać Rumuński martwy ciąg?
Miejsce: Siłownia.
