Benbøjning
Muskler
Teknik
Læg på magen med hälen mot kudden, curl hälarna mot rompen og klem bagsidelår.
Ofte stillede spørgsmål
Hvilke muskler bruger Benbøjning?
Muskler: Baglår, Lægge.
Hvilket udstyr har jeg brug for til Benbøjning?
Udstyr: Maskine.
Hvor kan jeg lave Benbøjning?
Sted: Fitnesscenter.
