Seated Leg Curl Machine
Muskler
Teknik
Sid i maskinen med bagsiden af benene mod den polstrede arm, og justér lårpuden, så benene låses fast. Bøj benene ned og ind under dig ved at bøje knæene helt. Klem baglårene sammen i bunden af bevægelsen. Vend langsomt tilbage til startpositionen uden at lade vægtstakken slå.
Ofte stillede spørgsmål
Hvilke muskler bruger Seated Leg Curl Machine?
Muskler: Baglår.
Hvilket udstyr har jeg brug for til Seated Leg Curl Machine?
Udstyr: Maskine.
Hvor kan jeg lave Seated Leg Curl Machine?
Sted: Fitnesscenter.
