Jalkojen ojennus
Lihakset
Tekniikka
Istu, ojenna jalat täyteen ojennukseen nelipäinen supistus.
Usein kysytyt kysymykset
Mitä lihaksia Jalkojen ojennus harjoittaa?
Lihakset: Etureisi.
Mitä välineitä tarvitsen liikkeeseen Jalkojen ojennus?
Välineet: Laite.
Missä voin tehdä liikettä Jalkojen ojennus?
Sijainti: Kuntosali.
