Extensión de pierna
Músculos
Técnica
Sentado, tibias contra la almohadilla. Extiende hasta posición completa contrayendo cuádriceps. Baja lentamente.
Preguntas frecuentes
¿Qué músculos trabaja Extensión de pierna?
Músculos: Cuádriceps.
¿Qué equipo necesito para Extensión de pierna?
Equipamiento: Máquina.
¿Dónde puedo hacer Extensión de pierna?
Lugar: Gimnasio.
