Sentadilla con barra
Músculos
Técnica
Barra sobre los trapecios superiores o deltoides posteriores. Baja hasta paralela. Rodillas en el eje. Sube por los talones.
Preguntas frecuentes
¿Qué músculos trabaja Sentadilla con barra?
Músculos: Cuádriceps, Glúteos, Zona lumbar.
¿Qué equipo necesito para Sentadilla con barra?
Equipamiento: Barra.
¿Dónde puedo hacer Sentadilla con barra?
Lugar: Gimnasio.
