Sentadilla goblet
Músculos
Técnica
Mancuerna o kettlebell a altura del pecho. Pies a anchura de hombros, baja entre los talones con codos dentro de las rodillas. Pecho alto. Sube.
Preguntas frecuentes
¿Qué músculos trabaja Sentadilla goblet?
Músculos: Cuádriceps, Glúteos, Abdominales.
¿Qué equipo necesito para Sentadilla goblet?
Equipamiento: Kettlebell.
¿Dónde puedo hacer Sentadilla goblet?
Lugar: Casa, Gimnasio.
