Squat goblet
Muscoli
Tecnica
Manubrio o kettlebell all'altezza del petto. Piedi alla larghezza delle spalle, scendi tra i talloni con i gomiti tra le ginocchia. Petto alto. Risali.
Domande frequenti
Quali muscoli coinvolge Squat goblet?
Muscoli: Quadricipiti, Glutei, Addominali.
Di quale attrezzatura ho bisogno per Squat goblet?
Attrezzatura: Kettlebell.
Dove posso fare Squat goblet?
Luogo: Casa, Palestra.
