Goblet knebøy
Muskler
Teknikk
Hold vikten vid brystet, knebøy med albuene inni knærne og brystet høyt.
Ofte stilte spørsmål
Hvilke muskler bruker Goblet knebøy?
Muskler: Quadriceps, Setemuskler, Mage.
Hvilket utstyr trenger jeg til Goblet knebøy?
Utstyr: Kettlebell.
Hvor kan jeg gjøre Goblet knebøy?
Sted: Hjemme, Treningssenter.
