Boksehopp
Muskler
Teknikk
Hopp eksplosivt upp på boxen og landa mykt med bøyde knän.
Ofte stilte spørsmål
Hvilke muskler bruker Boksehopp?
Muskler: Quadriceps, Setemuskler, Legger.
Hvilket utstyr trenger jeg til Boksehopp?
Utstyr: Kroppsvekt.
Hvor kan jeg gjøre Boksehopp?
Sted: Treningssenter, Utendørs.
