Salto en caja
Músculos
Técnica
Frente al cajón, pies a anchura de hombros. Balancea los brazos, flexiona rodillas, salta. Aterriza suave, erguirse. Baja.
Preguntas frecuentes
¿Qué músculos trabaja Salto en caja?
Músculos: Cuádriceps, Glúteos, Gemelos.
¿Qué equipo necesito para Salto en caja?
Equipamiento: Peso corporal.
¿Dónde puedo hacer Salto en caja?
Lugar: Gimnasio, Exterior.
