Sentadilla pistola
Músculos
Técnica
Sobre una pierna, la otra extendida al frente. Baja profundo, pecho erguido, pierna extendida horizontal. Sube empujando por el talón.
Preguntas frecuentes
¿Qué músculos trabaja Sentadilla pistola?
Músculos: Cuádriceps, Glúteos, Abdominales.
¿Qué equipo necesito para Sentadilla pistola?
Equipamiento: Peso corporal.
¿Dónde puedo hacer Sentadilla pistola?
Lugar: Casa, Gimnasio, Exterior.
