Pistol squat
Muskler
Teknik
Énbenstående, sjunk djupt i knæbøj med det antræk benet utstrækt horisontalt og driv upp via hälen.
Ofte stillede spørgsmål
Hvilke muskler bruger Pistol squat?
Muskler: Quadriceps, Balder, Mave.
Hvilket udstyr har jeg brug for til Pistol squat?
Udstyr: Kropsvægt.
Hvor kan jeg lave Pistol squat?
Sted: Hjemme, Fitnesscenter, Udendørs.
