Пістолет
М’язи
Техніка
На одній нозі, інша витягнута вперед. Глибоко присядьте, груди прямо, витягнута нога горизонтально. Повертайтесь через п'яту.
Часті запитання
Які м'язи працюють у вправі Пістолет?
М’язи: Квадрицепс, Сідниці, Прес.
Яке обладнання потрібне для Пістолет?
Спорядження: Власна вага.
Де можна виконувати Пістолет?
Місце: Вдома, Зал, Вулиця.
