Przysiad pistolet
Mięśnie
Technika
Na jednej nodze, druga wyciągnięta do przodu. Opadaj głęboko, klatka prosto, wyciągnięta noga poziomo. Wróć, pchając przez piętę.
Najczęściej zadawane pytania
Jakie mięśnie pracują podczas Przysiad pistolet?
Mięśnie: Czwórgłowy, Pośladki, Brzuch.
Jaki sprzęt jest potrzebny do Przysiad pistolet?
Sprzęt: Własna waga.
Gdzie można wykonywać Przysiad pistolet?
Miejsce: Dom, Siłownia, Plener.
