Pistolový drep
Svaly
Technika
Na jedné noze, jdi hluboko do drepu s druhou nohou nataženou dopředu.
Často kladené otázky
Ktoré svaly zapája Pistolový drep?
Svaly: Kvadriceps, Sedacie svaly, Brucho.
Aké vybavenie potrebujem na Pistolový drep?
Vybavenie: Vlastná váha.
Kde môžem cvičiť Pistolový drep?
Miesto: Doma, Posilňovňa, Vonku.
