Bulharský drep
Svaly
Technika
Zadní chodidlo na lavičce, drep s rovným trupem a přitlač přes přední patu.
Často kladené otázky
Ktoré svaly zapája Bulharský drep?
Svaly: Kvadriceps, Sedacie svaly, Zadné stehenné svaly.
Aké vybavenie potrebujem na Bulharský drep?
Vybavenie: Vlastná váha.
Kde môžem cvičiť Bulharský drep?
Miesto: Doma, Posilňovňa, Vonku.
