Болгарські виски
М’язи
Техніка
Спиною до лавки, одна нога на ній. Опустіть заднє коліно, переднє гомілка вертикальна. Тулуб прямий. Відштовхніться передньою п'ятою.
Часті запитання
Які м'язи працюють у вправі Болгарські виски?
М’язи: Квадрицепс, Сідниці, Біцепс стегна.
Яке обладнання потрібне для Болгарські виски?
Спорядження: Власна вага.
Де можна виконувати Болгарські виски?
Місце: Вдома, Зал, Вулиця.
