Bulgarsk squat
Muskler
Teknik
Bakre fot på bänk, senk bakre knäet med oprejst överkropp og driv upp via den främre hälen.
Ofte stillede spørgsmål
Hvilke muskler bruger Bulgarsk squat?
Muskler: Quadriceps, Balder, Baglår.
Hvilket udstyr har jeg brug for til Bulgarsk squat?
Udstyr: Kropsvægt.
Hvor kan jeg lave Bulgarsk squat?
Sted: Hjemme, Fitnesscenter, Udendørs.
