Kassehopp
Muskler
Teknik
Hop eksplosivt upp på boxen og landa mykt med bøyde knän.
Ofte stillede spørgsmål
Hvilke muskler bruger Kassehopp?
Muskler: Quadriceps, Balder, Lægge.
Hvilket udstyr har jeg brug for til Kassehopp?
Udstyr: Kropsvægt.
Hvor kan jeg lave Kassehopp?
Sted: Fitnesscenter, Udendørs.
