Скок на кутију
Мишићи
Техника
Експлозивно искочи на кутију и приземљи се меко.
Често постављана питања
Које мишиће ангажује Скок на кутију?
Мишићи: Квадрицепс, Гузови, Листови.
Која опрема ми је потребна за Скок на кутију?
Oprema: Тежина тела.
Где могу да радим Скок на кутију?
Lokacija: Teretana, Napolju.
