Искорак са бучицама
Мишићи
Техника
Буце уз бокове, корак напред са чучњем до 90°.
Често постављана питања
Које мишиће ангажује Искорак са бучицама?
Мишићи: Квадрицепс, Гузови, Задња ложа.
Која опрема ми је потребна за Искорак са бучицама?
Oprema: Бучица ×2.
Где могу да радим Искорак са бучицама?
Lokacija: Kod kuće, Teretana.
