Affondi con manubri
Muscoli
Tecnica
Manubri ai lati. Passo avanti, abbassa a 90°. Tibia anteriore verticale. Risali e alterna.
Domande frequenti
Quali muscoli coinvolge Affondi con manubri?
Muscoli: Quadricipiti, Glutei, Femorali.
Di quale attrezzatura ho bisogno per Affondi con manubri?
Attrezzatura: Manubrio ×2.
Dove posso fare Affondi con manubri?
Luogo: Casa, Palestra.
