Squat frontale
Muscoli
Tecnica
Bilanciere in posizione frontale, gomiti alti e paralleli. Busto più verticale possibile in discesa. Mantieni i gomiti alti. Risali.
Domande frequenti
Quali muscoli coinvolge Squat frontale?
Muscoli: Quadricipiti, Addominali, Glutei.
Di quale attrezzatura ho bisogno per Squat frontale?
Attrezzatura: Bilanciere.
Dove posso fare Squat frontale?
Luogo: Palestra.
